Ibu berpantang, selepas melalui proses menyakitkan iaitu melahirkan bayi memang memerlukan penilitian penjagaan diri yang tinggi. Ini termasuklah menu berpantang yang dihadam ke dalam perut.
Bukan semua makanan boleh dimakan oleh ibu berpantang kerana banyak pantang larangnya. Jadi disebabkan itu, mereka takut untuk menjamah makanan lain selain menu berpantang dikhuatiri akan gatal badan dan tidak sesuai dengan badan si ibu.
Baca juga: 3 Amalan Doa Hamil Bayi Lelaki, Tak Salah Ibu Bapa Cuba & Ikhtiar Cara Ini!
MENU BERPANTANG IBU HAMIL
Tetapi kalau anda nak tahu, terdapat kuih-muih yang sesuai dinikmati oleh ibu berpantang sekiranya tiada alahan dan dimakan dengan kuantiti yang sederhana.
Mari lihat senarai 10 kuih yang boleh dijadikan sarapan pagi atau makan petang ibu berpantang seperti dikeluarkan Keluarga.
Baca juga: Ketahui Tanda-Tanda Jahitan Czer Terbuka Semula, Ibu Kena Waspada & Jangan Abaikan!
1. Cucur ikan bilis
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Bawang besar
- Ikan bilis
- Baking powder
- Daun kucai
2. Cucur jawa
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Tepung beras
- Gula melaka
3. Kuih lapis
Bahan-bahan:
- Tepung beras
- Tepung gandum
- Tepung jagung
- Santan
- Air kapur
4. Bingka tepung
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Santan
- Telur
- Marjerin
Baca juga: Rawatan Bidan Untuk Ibu Berpantang, Minum Air Rebusan Ini, Lepas Seminggu Dah Cergas!
Gambar: Trendy Travel
5. Kuih peneram
Bahan-bahan:
- Tepung beras
- Gula
6. Bingka oat horlicks
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Susu segar
- Horlicks
- Oat
7. Apam nasi
Bahan-bahan:
- Nasi
- Tepung beras
- Tepung gandum
- Yis
- Kelapa parut muda
8. Kuih donut susu
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Marjerin
- Yis
- Susu tepung
9. Kuih kaswi
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Tepung ubi kayu
- Air kapur
- Kelapa parut putih
10. Lempeng gandum
Bahan-bahan:
- Tepung gandum
- Mentega
- Telur
Baca juga: Perut Mengeras Macam Nak Bersalin, Rupanya Itu KONTRAKSI PALSU (Braxton Hicks)!
Sumber: Keluarga
FT Image: tasteatlas / jcomp
