Kaki sejuk adalah keadaan yang biasanya timbul kerana suhu udara sejuk, ditambah pula dengan keadaan kaki yang tidak dilindungi oleh pakaian yang tebal. Namun, terdapat beberapa perkara lain boleh menyebabkan kaki sejuk.
Jika ia berlaku secara berterusan atau muncul tanpa sebab yang jelas, masalah ini boleh dicetuskan oleh penyakit atau keadaan tertentu. Di mana, ia juga boleh disertai dengan rasa lemah atau sakit, sensitiviti kepada sejuk, perubahan warna kulit, kebas atau kebas pada kaki. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kaki sejuk.
Baca juga: Baru Tahu Warna Kahak Merah, Coklat & Hitam Itu Wujud, Boleh Jadi Tanda Penyakit Rupanya!
KAKI SEJUK BOLEH JADI PUNCA PENYAKIT
1. Anemia
Anemia adalah keadaan apabila jumlah sel darah merah normal dalam badan terlalu sedikit. Penyakit ini boleh disebabkan oleh kekurangan zat besi, folat, dan mengalami penyakit buah pinggang kronik. Dalam kes anemia sederhana hingga teruk, anemia ini boleh menyebabkan kaki sejuk.
2. Diabetes
Pesakit kencing manis lebih berisiko mengalami kaki sejuk. Paras gula darah yang tinggi boleh menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangkan bekalan darah ke tisu, menjadikan kaki sejuk. Pada sesetengah orang, diabetes juga boleh menyebabkan neuropati peripheral diabetik iaitu kerosakan saraf.
Bukan sahaja kaki berasa sejuk, gejala lain yang mungkin dirasai oleh penghidap adalah kesemutan, rasa tercucuk, kebas, atau sakit terbakar di kaki dan paha.
3. Gangguan saraf
Gangguan saraf juga boleh menjadi sebab mengapa kaki berasa sejuk. Kerosakan saraf boleh berlaku akibat trauma atau kecederaan dan keadaan perubatan asas tertentu. Keadaan ini juga boleh dicirikan oleh gejala lain seperti kebas dan kesemutan di kaki.
4. Hypothyroidism
Gambar: syefamerpik
Hypothyroidism adalah satu keadaan di mana tahap hormon tiroid dalam badan rendah sehingga boleh memberi kesan negatif kepada metabolisme badan. Metabolisme yang lemah boleh menjejaskan peredaran, degupan jantung, dan suhu badan yang boleh menyebabkan kaki sejuk.
Bukan itu sahaja, penghidap hipotiroidisme juga mungkin mengalami gejala lain seperti berat badan, keletihan, dan masalah dengan ingatan.
Baca juga: Demi Kesihatan Faraj, WANITA Perlu Kencing Lepas Buat Seks Sebabnya…
5. Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud menyebabkan saluran darah di kaki atau tangan menyempit, mengehadkan atau mengganggu peredaran darah. Keadaan ini boleh membuat jari, jari kaki, telinga, atau hidung sejuk. Fenomena Raynaud dicetuskan oleh suhu sejuk dan tekanan emosi yang tinggi.
6. Aterosklerosis
Aterosklerosis adalah penyempitan arteri akibat pembentukan plak. Pembentukan plak ini menyukarkan aliran darah melalui arteri, dan ia boleh berlaku di mana-mana bahagian badan, termasuk kaki. Penyakit ini berpotensi menyebabkan kekurangan darah dan oksigen, menyebabkan kaki sejuk dan berpeluh, keletihan, otot lemah, atau sesuatu yang lain.
7. Penyakit Buerger
Penyakit Buerger adalah penyakit radang dan pembengkakan saluran darah. Penyakit ini agak jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda merokok dan kaki anda berasa sejuk, ini mungkin sebabnya. Penyakit Buerger boleh menyebabkan urat di tangan dan kaki membengkak, memperlahankan aliran darah. Akibatnya, darah beku terbentuk dan membawa kepada jangkitan.
Baca juga: Nampak Macam Sado, Rupanya Urat Tangan Timbul Boleh Jadi Tanda Penyakit. Ini 8 Punca!
Kesimpulan
Sekiranya kaki sejuk anda hanya kejadian biasa, anda hanya perlu merawatnya di rumah. Berikut ialah cara menangani kaki yang sejuk supaya anda boleh memanaskannya kembali:
- Bergerak
- Menggunakan stokin
- Kompres hangat
- Rendam kaki dengan air hangat
- Berhenti merokok
- Ambil makanan sihat
- Melegakan stres
Biarpun begitu, jika anda mengalami kaki sejuk yang tidak hilang atau disertai dengan gejala lain, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.
Baca juga: Ada 7 Petua Mudah MELEGAKAN Gigitan Serangga, Guna Bawang Merah Pun Elok!
Sumber: Sehat Q
FT Image: heritagebank
