Kepada anda yang mempunyai masalah rabun mata, elok kiranya mencuba petua penawar mata rabun ini. Terdapat 11 petua yang boleh dicuba sebagai jalan ikhtiar, selain memakai cermin mata.
Ialah nak buat pembedahan mata yang berkaitannya agak mahal dan anda masih menabung lagi. Jadi, sementara tunggu duit tabung penuh bolehlah cuba petua ini juga. Semoga bermanfaat kepada anda!
Baca juga: Perut Makin Buncit Selepas Bersalin Caesar? Ini Petua Kempiskannya!
PETUA PENAWAR MATA RABUN
PETUA TIPS PENAWAR MATA RABUN
Anda mengalami mata rabun? Petua dan tips ini mungkin akan jadi salah satu penawar bagi anda yang ada masalah rabun mata.
1. WAP NASI
Apabila memasak nasi, halakan mata ke arah wap yang keluar dari periuk nasi. Amalkan setiap kali masak nasi.
2. SAWI
Rebus secekak sawi dengan 2 gelas air sehingga mendidih dan tutup api. Minum setelah sejuk pada suhu bilik. Amalkan 2 kali seminggu.
3. LOBAK MERAH
Boleh makan mentah-mentah atau minum air lobak merah. Amalkan selalu Insya Allah, semakin baik nanti.
Lobak merah kaya dengan:
- Betacaotene (pelopor kepada Vitamin A, nutrien yang diperlukan untuk penglihatan)
- Lycopene (nutrien perlindungan sinaran UV pada mata)
- Lutein (nutrien yang melindungi kerosakan pada radikal mata)
Jika anda mengalami masalah penglihatan, disarankan makan lebih banyak lobak merah.
4. TEH
Mencegah katarak mata. Teh membantu mengawal pertumbuhan darah baru di belakang mata.
Pakar menjelaskan jika terlalu banyak saluran darah di sebalik retina, ini akan menyebabkan kebocoran darah dan cecair yang menjurus kepada bintik buta.
5. BAWANG PUTIH & BAWANG MERAH
Bawang putih dan merah sangat penting dalam pengeluaran Glutation, sejenis sulfur yang bertindak sebagai anti oksidan untuk kanta mata.
6. KACANG WALNUT
Kacang walnut mengandungi sumber Omega-3, Vitamin E dan antioksidan yang tinggi. Nutrien ini amat penting dalam memerangi radang mata.
7. TOMATO
Tomato juga mengandungi dua nutrien penting untuk mata iaitu lycopene dan lutein. Tomato juga berkesan mencegah kanser mata.
8. KACANG SOYA
Kacang soya mengandungi antioksidan yang kuat yang dipanggil isoflavon. Antioksidan ini melindungi mata daripada sindrom mata kering.
10. TELUR
Sebatian sulfur, protein dan cysteine dalam telur membantu melindungi mata daripada pertumbuhan katarak. Makan telur sehari sekali sudah memadai bagi penjagaan mata.
11. BROKOLI
Brokoli mengaktifkan enzim anti-radang dalam badan untuk menggalakkan detoksifikasi termasuk mencegah keradangan di bahagian belakang mata.
Kredit: APAKES
Sumber: Facebook Info Menarik
