Cantik

5 Senaman Untuk Kurangkan Kedutan ‘Smile Line’ Mulut & Mata, Berbaloi Dicuba!

By Nadzirah Roselan

Posted on July 12, 2023

Garis ketawa, kadangkala dipanggil garis senyuman atau smile line adalah kedutan atau lipatan pada kulit muka seseorang yang muncul di sekitar sudut luar mulut dan mata. Terdapat banyak jenis senaman menghilangkan smile line yang boleh membantu seseorang mengurangkan garis ketawa.

Justeru itu, mari lakukan senaman menghilangkan smile line di bawah yang merangkumi kawasan di mulut dan mata, selain kaedah semula jadi untuk mengurangkan garisan ketawa.

SENAMAN MENGHILANGKAN SMILE LINE

Gambar: freepik

Garisan paling jelas kelihatan apabila seseorang tersenyum atau ketawa. Garis ketawa biasanya disebabkan oleh pengulangan pergerakan muka, termasuk mengerutkan dahi, tersenyum, ketawa, dan sebarang ekspresi muka yang lain.

Punca lain yang berpotensi termasuk pendedahan matahari, penuaan, genetik, atau merokok.

SENAMAN MENGHILANGKAN SMILE LINE DI SEKELILING MULUT

Senaman 1

Seseorang mempunyai otot di muka yang hampir tidak pernah bersenam. Otot yang disasarkan dalam senaman pertama adalah salah satu daripadanya.

Digunakan untuk mengawal kedutan dan membantu menutup mulut, otot orbicularis oris adalah penting dalam membantu mencegah dan mengurangkan penampilan smile line.

Untuk menyasarkan otot ini:

Cangkuk sudut mulut dengan jari telunjuk.
Tarik kira-kira seperempat inci.
Sapukan rintangan dengan jari dan gunakan otot mulut untuk mengetatkan sudut mulut ke arah satu sama lain.
Tahan selama 5-10 saat.
Kendurkan otot dan ulang.
Boleh lakukan 10-25 ulangan.

Senaman 2

Otot di pipi memainkan peranan penting dalam mengangkat kulit dan menegangkannya. Menguatkan otot pipi boleh membantu mengurangkan garis ketawa. Cara menguatkan otot pipi:

Gunakan hujung jari telunjuk untuk menekan garis ketawa di sekitar mulut.
Dengan tekanan yang dikenakan, senyum selebar mungkin.
Tahan senyuman selama kira-kira 5-10 saat.
Ulangi dengan tenang dan boleh lakukan 15-30 ulangan.

Senaman 3

Senyuman boleh membantu menguatkan otot di muka. Seseorang yang ingin mengurangkan garis ketawa boleh mencuba perkara berikut:

Tarik sudut mulut ke arah muka.
Tarik ke belakang sejauh mungkin, sambil bibir kekal selari.
Tahan kira-kira 10 saat dan cuba lakukan 10-25 ulangan.

Senaman 4

Senyuman yang lebar dan penuh juga boleh membantu menguatkan otot di sekeliling mulut dan mengetatkan garis ketawa. Bagi melatih otot di sekeliling mulut, anda boleh mencuba perkara berikut:

Pastikan gigi tertutup dan mula tersenyum.
Senyumlah seluas mungkin.
Tahan kira-kira 10 saat.
Ulang dan cuba lakukan untuk 10-20 kali.

SENAMAN UNTUK SMILE LINE DI SEKELILING MATA

Terdapat beberapa otot yang apabila diketatkan melalui senaman, boleh membantu menghalang garis ketawa di sekeliling mata. Ini langkah-langkah senaman otot di sekeliling mata:

Letakkan ibu jari di sudut luar mata.
Letakkan jari di atas kepala.
Tutup mata dan picit kuat-kuat.
Dengan mata terpejam, tarik sudut luar mata dari satu sama lain dan sedikit ke atas.
Tahan selama kira-kira 5-10 saat.
Ulang dengan tenang dan lakukan kira-kira 10-25 kali.

CARA-CARA SEMULA JADI MENGURANGKAN SMILE LINE

Gambar: benzoix

Terdapat banyak cara semula jadi yang berpotensi untuk mengurangkan garis ketawa. Sejauh mana keberkesanannya bergantung kepada individu. Anda mungkin perlu mencuba lebih daripada satu pilihan sebelum menjumpai pilihan yang sesuai untuk diri sendiri.

Beberapa cara semula jadi untuk dicuba termasuk lah:

minyak sapu seperti minyak kelapa
sapu jus lemon terus pada garisan dan berhati-hati untuk mengelakkan kawasan mata
minum air yang banyak

Kesimpulan

Garis ketawa mungkin tidak dapat dielakkan kerana faktor penuaan dan kehilangan keanjalan secara semula jadi pada kulit. Namun, tidak bermakna garisan itu tidak boleh diperlahankan untuk muncul di wajah.

Bagi mengekalkan penampilan kulit: