Masih ramai yang tidak tahu khasiat daun bidara asli. Malah, tumbuhan ini berkhasiat untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Dari mengurangkan kolesterol hingga merawat sariawan.
Oleh itu, jom tatal hingga ke bawah bagi mengetahui khasiat daun bidara yang sebenarnya!
Baca juga: Tenaga Batin Lelaki Lemah Angkara 5 Makanan Ini, Terkejut Yang No.1 Tu!
KHASIAT DAUN BIDARA
Beberapa kandungan penting daun bidara ialah flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak pati, saponin dammaran, mineral, vitamin, asid amino dan asid lemak tak tepu.
Selain itu, tumbuhan herba ini juga mempunyai ciri antibakteria dan antioksidan yang boleh meningkatkan kesan peningkatan kesihatannya. Berikut adalah khasiat daun bidara asli untuk kesihatan:
Baca juga: Petua Lenyapkan Kayap, Guna Getah Tandan Pisang Jenis Ini Yang Masih Tergantung!
1. Kadar kolesterol menurun
Salah satu khasiat daun bidara untuk kesihatan ialah menurunkan kadar kolesterol dalam badan. Serat tumbuhan larut air ini boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol LDL yang tidak baik.
Cukup dengan merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikatnya pada sistem pencernaan, sehingga kadar dalam tubuh tidak mencapai 200 mg/dl.
2. Mudah untuk tidur
Jika anda sukar tidur, daun bidara boleh menjadi pilihan rawatan. Tumbuhan ini mengandungi saponin yang mempunyai kesan menenangkan dan boleh membantu merawat insomnia.
Anda boleh memproses daun ini dengan merebusnya menjadi teh. Hasilnya, daun bidara boleh menjadi ubat tidur semula jadi untuk memastikan anda mendapat tidur yang cukup.
Baca juga: Kecilkan KELENJAR TIROID Dengan 7 Sumber Semula Jadi Ini, Baru Mudah Telan Makanan!
3. Mencegah kemurungan
Salah satu cara untuk mencegah dan merawat kemurungan adalah dengan menggunakan daun bidara asli. Ciri-ciri tumbuhan herba ini memberikan kesan menenangkan dan menyejukkan badan, seterusnya membantu mengurangkan gejala kemurungan.
Bagi mendapatkan hasil dan manfaat yang positif untuk tubuh, anda boleh minum teh diproses yang diperbuat daripada daun bidara.
4. Menyelesaikan masalah sistem penghadaman
Satu lagi khasiat daun bidara ialah merawat masalah sistem penghadaman. Anda boleh menggunakan tumbuhan ini untuk:
- Merawat gastrik yang merupakan kesan negatif asid perut
- Menghilangkan toksin dalam saluran pencernaan
- Membantu mengatasi masalah pencernaan
- Menangkis jangkitan.
Anda boleh mendapat manfaatnya dengan minum air rebusnya sekurang-kurangnya sekali sehari. Bagi mendapatkan hasil yang baik untuk kesihatan sistem penghadaman, lakukan secara rutin.
Baca juga: Elakkan Ambil 6 Buah-Buahan Ini Pada Waktu Malam, Jadi Punca Tidur Tak Cukup!
Baca juga: Ramai Takut Ambil MSG Sebab Rambut Boleh Gugur, Ahli Kimia Sangkal Mitos Itu & Ini Faktanya!
5. Mengubati sariawan
Gambar: iStockphoto
Sariawan atau ulser mulut boleh berlaku kerana kekurangan vitamin C. Antioksidan yang terkandung dalam tumbuhan herba ini dapat mengatasi masalah kesihatan yang menjengkelkan ini.
Antioksidan juga boleh membantu melindungi daripada bakteria mulut.
Selain dapat merawat sariawan, daun bidara juga berguna untuk merawat pelbagai masalah mulut seperti bibir merekah.
6. Menyembuhkan luka dan parut
Berkat sifat anti-radang dan anti-bakteria, tumbuhan ini juga boleh membantu menyembuhkan parut. Parut terbakar pada kulit mungkin sembuh lebih cepat dengan kedua-dua sifat daun ini.
Khasiat daun bidara tulen boleh digunakan untuk:
- Merawat parut
- Calar
- Melecet
Selain itu, tumbuhan ini juga mengandungi komponen tambahan seperti glikosida yang membantu merawat luka melecur dan menghilangkan parut.
Anda boleh mengambil air rebus yang diperbuat daripada daun bidara untuk mendapatkan hasil dan manfaat maksimum.
7. Kesihatan tulang dan gigi bertambah baik
Daun bidara juga berguna untuk menguatkan tulang dan gigi. Ini disebabkan kandungan kalsium mineral yang tinggi di dalam tumbuhan.
Daun bidara boleh menjadi penyelesaian semula jadi supaya gigi dan tulang tidak mudah berliang dan mengekalkan stamina yang sihat.
Baca juga: JAGUNG UNGU Secantik Warnanya, Kaya Manfaat Boleh Cegah Pelbagai Jenis Kanser!
Sumber: Halo Doc
