Sebagai ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang kian membesar, antara momen yang memberikan ketenangan adalah semasa melihat si manja tidur. Namun, di...
Salah satu aktiviti yang wajib dilakukan oleh setiap individu sebelum melelapkan mata pada waktu malam adalah ‘scroll’ atau menatal telefon pintar selama...
Mendapatkan tidur nyenyak adalah kelebihan yang boleh dibanggakan oleh individu kerana tidak semua bertuah merasakannya. Ada yang perlu mengambil ubat-ubatan sampingan supaya...
Mengantuknya mata apabila masuk waktu tengah hari ketika sambil-sambil bekerja bukan? Orang cakap, inilah masa yang paling sesuai untuk berehat sebentar dengan...
“Kenapalah anak susah tidur malam dan asyik terjaga je? Penat dah 10 kali aku terbangun ni nak layan anak…” Berhadapan dengan situasi...
Setiap hari, mak ayah akan pening kepala kalau anak yang masih kecil susah tidur malam. Sudah mencuba pelbagai jenis teknik, namun seperti...
“Alahai, semalam tak tidur, malam ni pun anak susah tidur. Hmm…” Antara masalah sering dialami oleh ibu bapa di luar sana ialah...
Memastikan anak-anak kecil untuk tidur awal pada waktu malam ternyata bukanlah perkara yang mudah. Kadang-kadang memang kerana sukar untuk terlena dan ada...
“Alah, biarlah dia main puas-puas dulu. Lagipun tengah cuti sekolah. Esok bangun lewat pun takpe…” Kalau kita lihat senario di Malaysia, jam...