“Rasa letih sangat badan, waktu rehat nanti kena rehatkan mata dan power nap sekejap dalam 20 minit..” ‘Power nap’ ialah tidur sebentar...
Antara masalah yang sering dihadapi oleh semua orang adalah tidur tak lena. Walaupun dah tutup mata, tetap juga tak boleh tidur sehingga...
Melatih anak tidur sendiri merupakan antara perkara yang perlu diajar oleh ibu bapa kepada anak-anak. Bukan sahaja mudah kerja ibu bapa, malah...
“Ish, dah pukul 1 pagi dah ni.. Mata ni kenapa la susah sangat nak lelap. Esok ada pembentangan kat tempat kerja. Bikin...
“Susahnya nak tidur bila dah masuk trimester ketiga ni. Tidur sekejap terjaga sebab nak pergi tandas. Kalau tak sebab nak ke tandas...