All posts tagged "5 cara tidur lena"
-
675SihatWaktu Terbaik Untuk ‘Power Nap’ Sekitar Jam 1-3 Petang, Caj Tenaga Badan & Sihatkan Otak
“Rasa letih sangat badan, waktu rehat nanti kena rehatkan mata dan power nap sekejap dalam 20 minit..” ‘Power nap’ ialah tidur sebentar...
-
3.7KDeko & HiasLetak 8 Jenis Pokok Ini Dalam Bilik Supaya Tidur Malam Nyenyak, Mimpi Sampai London!
Mendapatkan tidur nyenyak adalah kelebihan yang boleh dibanggakan oleh individu kerana tidak semua bertuah merasakannya. Ada yang perlu mengambil ubat-ubatan sampingan supaya...
-
3.2KNurKelebihan Tidur Qailulah, Satu Minit Tidur Sebelum Zohor Seperti 45 Minit Tidur Malam
Mengantuknya mata apabila masuk waktu tengah hari ketika sambil-sambil bekerja bukan? Orang cakap, inilah masa yang paling sesuai untuk berehat sebentar dengan...
-
6.0KNurJenis-Jenis Tidur Dalam Islam, Kalau Nak Badan Bertenaga Kena Tidur Waktu Nombor 2 Tu!
Sudah tentunya dalam agama Islam, penjagaan dari sudut kesihatan fizikal dan mental amatlah dititikberatkan. Ini juga termasuk dengan cara tidur dalam Islam...
-
3.1KAsuhDari Usia Baru Lahir Terus Latih Anak Tidur Sendiri, Ikut 5 Teknik Pakar Ini, Memang Menjadi!
Melatih anak tidur sendiri merupakan antara perkara yang perlu diajar oleh ibu bapa kepada anak-anak. Bukan sahaja mudah kerja ibu bapa, malah...
-
5.5KSihatTidur Asyik Tak Cukup, Muka Dah Macam Zombie..Rupanya Anda Ada Tanda Insomnia!
“Dah 3 hari dah aku tidur tak cukup ni, asyik terjaga je..aku dah ada tanda insomnia ke macam mana ni?” Tahukah anda...
-
7.3KCantikSusah Nak Terlena? Cuba 7 ‘Tricks’ Yang Akan Buat Anda Terlena Dalam Beberapa Minit Saja!
Sekejap pusing kiri, sekejap pusing kanan. Bilalah mata ni nak terpejam lena? Kalau anda selalu mengalami keadaan seperti ini, apa kata cuba...
