“Kenapa tiba-tiba perut keras ni? Makan banyak pun tak, perut masuk angin pun tak…”
Anda mungkin akan mengalami situasi seperti di atas dalam kehidupan seharian. Kadang-kadang tertanya juga kenapa perut menjadi keras secara tiba-tiba walaupun pemakanan sudah dijaga. Rupa-rupanya ada 5 penyebab yang menjadikan perut anda tidak selesa dan mungkin menjadi tanda anda hamil!
Baca juga: Ramai Kata Lepas Kahwin Buah Dada Naik Jadi BESAR? Ini Sebabnya!
PENYEBAB TIBA-TIBA PERUT KERAS, BAHAYA KE NI?
1.Kurang bergerak
Oleh kerana anda kurang aktif dalam amalan diet dan gaya hidup, ini menjadi punca kenapa perut keras secara tiba-tiba. Seperti yang dijelaskan dalam pelbagai portal kesihatan, gaya hidup yang kurang aktif dikaitkan dengan jumlah lemak visceral perut yang lebih tinggi. Wanita lebih cenderung untuk menyimpan lemak apabila mereka mencapai menopause.
Terdapat banyak cara untuk memulakan gaya hidup yang lebih aktif, seperti: Berjalan (briskwalk), regangan antara aktiviti dan buat jadual senaman yang kerap.
2.Sembelit
Sembelit adalah satu keadaan yang menyebabkan buang air besar terasa sakit atau lebih sukar. Memang anda akan berasa tidak selesa, sembelit juga sering disertai dengan kembung perut. Ini boleh berlaku kerana najis yang keras dan berketul menjejaskan motilitas usus dan meningkatkan bakteria, Menurut Institut Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Buah Pinggang Kebangsaan, gejala sembelit termasuk:
-Buang air besar kurang daripada tiga kali seminggu
-Najis keras atau kering
-Kesukaran atau kesakitan ketika membuang air besar
-Rasa tidak lengkap selepas membuang air besar
3.Gastrik
Ini merupakan antara penyebab utama perut menjadi keras secara tiba-tiba. Gastrik adalah keradangan perut yang biasanya disebabkan oleh ulser perut atau jangkitan kuman H. pylori. Dilaporkan oleh Healthline, gejala gastrik secara amnya termasuk:
-Sakit
-Kembung perut
-Perut keras
4.Radang usus
Penyakit radang usus berlaku apabila saluran penghadaman menjadi radang akibat sistem imun badan bertindak balas terhadap mikroflora dalam usus. Dua keadaan yang mungkin dialami oleh orang yang mengalami penyakit radang usus ialah kolitis ulseratif dan penyakit Crohn ialah keradangan pada lapisan dalam kolon dan rektum.
Manakala penyakit Crohn ialah penampilan ulser dalam saluran gastrousus. Gejala kolitis ulseratif dan penyakit Crohn adalah sangat serupa yang mungkin menyukarkan doktor untuk mendiagnosis keadaan ini Menurut Crohn’s & Colitis Foundation, gejala kolitis ulseratif termasuk:
-Hilang selera makan
-Pengurangan berat
-Loya dan demam
-Keletihan
-Anemia
-Cirit-birit
-Berak berdarah
-Kekejangan dan sakit di perut
5.Hamil
Ini merupakan berita gembira! Wanita hamil boleh mengalami perut keras yang disebabkan oleh kontraksi Braxton-Hicks. Menurut Medical News Today, kontraksi ini tidak teratur dan kadangkala dikenali sebagai sakit bersalin palsu.
Kontraksi ini boleh berlaku dari minggu ke-6 kehamilan, tetapi kebanyakan wanita hamil hanya merasakannya pada trimester kedua atau ketiga. Perut yang keras boleh mempunyai banyak punca yang berbeza. Sesetengah punca mudah dirawat, tetapi yang lain adalah tanda keadaan yang lebih serius. Adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat doktor jika gejala menjadi lebih serius.
*Makan terlampau banyak pun boleh menjadi punca perut keras kan?
Baca juga: Cara Tanam Pokok Pegaga Supaya Daun Subur & Lebar Macam Sayur Sawi!
Sumber: IDN Times
