Ramai ibu bapa mula berasa risau apabila anak sudah mula susah makan dan hanya mahu makan satu atau dua suap sebelum menutup mulut dan menolak sudu.
Walaupun pelbagai jenis bubur disediakan setiap hari, ada yang ditambah ayam, ikan atau sayur, si manja tetap enggan makan. Situasi ini membuatkan ramai ibu mula membandingkan anak sendiri dengan bayi lain yang kelihatan berselera.
KENAPA ANAK TIDAK MAHU DAN SUSAH MAKAN?
Foto: Gemini AI
Pada usia enam hingga lapan bulan, bayi bukan sahaja belajar mengenali rasa makanan, malah sedang mengembangkan kemahiran mengunyah, menggerakkan makanan di dalam mulut dan menelan tekstur yang semakin pelbagai.
Disebabkan itu, ada hari mereka makan dengan berselera dan ada hari mereka hanya mahu beberapa suap sahaja. Ini merupakan perkara yang normal.
Berikut antara punca yang sering menyebabkan bayi kurang makan.
1. Terlalu Kenyang Dengan Susu
Susu ibu atau susu formula masih menjadi sumber nutrisi utama pada usia ini. Jika bayi baru sahaja menyusu sebelum waktu makan, dia mungkin belum berasa lapar untuk menerima makanan pelengkap.
Sebaiknya, beri sedikit jarak antara waktu menyusu dan waktu makan supaya bayi lebih bersedia untuk makan.
2. Sedang Tumbuh Gigi
Proses tumbuh gigi boleh menyebabkan gusi menjadi bengkak, sakit dan tidak selesa. Keadaan ini membuatkan sesetengah bayi enggan membuka mulut atau menolak makanan yang memerlukan lebih banyak kunyahan.
3. Tidak Sihat
Apabila bayi mengalami selesema, hidung tersumbat, sakit tekak, demam atau ulser mulut, selera makan mereka biasanya akan berkurangan.
Dalam keadaan ini, keutamaan adalah memastikan bayi mendapat cecair yang mencukupi dan terus dipantau sehingga sembuh.
4. Tekstur Makanan Tidak Sesuai
Tidak semua bayi mempunyai penerimaan yang sama terhadap tekstur makanan.
Ada yang mula bosan dengan bubur yang terlalu cair, manakala ada juga yang masih belum bersedia menerima makanan yang terlalu kasar atau berketul besar.
Ibu bapa boleh menyesuaikan tekstur makanan secara berperingkat mengikut perkembangan bayi.
5. Terlalu Penat Atau Mengantuk
Jika waktu makan terlalu hampir dengan waktu tidur, bayi mungkin lebih cenderung untuk meragam berbanding makan.
Cuba berikan makanan ketika bayi berada dalam keadaan segar, tenang dan menunjukkan tanda-tanda lapar.
6. Terlalu Banyak Gangguan
Televisyen, telefon bimbit, mainan atau terlalu ramai orang memujuk boleh mengganggu fokus bayi semasa makan.
Suasana makan yang tenang membantu bayi memberi perhatian kepada makanan yang disediakan.
7. Pernah Dipaksa Makan
Memegang tangan bayi, memaksa membuka mulut atau terus menyuap walaupun dia menolak boleh menjadikan waktu makan satu pengalaman yang tidak menyenangkan.
Lama-kelamaan, bayi mungkin mengaitkan waktu makan dengan tekanan lalu semakin enggan menerima makanan.
Cara Galakkan Anak Makan Tanpa Paksaan
Foto: Gemini AI
Ibu bapa tidak perlu terlalu risau jika bayi hanya makan sedikit pada sesetengah hari.
Sebaliknya, cuba amalkan beberapa langkah berikut:
- Mulakan dengan kuantiti makanan yang kecil.
- Beri makan apabila bayi menunjukkan tanda lapar.
- Biarkan bayi menyentuh dan meneroka makanan dengan pengawasan.
- Hormati isyarat kenyang apabila bayi menutup mulut, memalingkan muka atau menolak sudu.
- Terus menawarkan makanan yang sama beberapa kali kerana sesetengah bayi memerlukan pendedahan berulang sebelum menerima rasa atau tekstur baharu.
Pendekatan ini dikenali sebagai pemakanan responsif, iaitu ibu bapa menyediakan makanan yang sesuai sambil menghormati isyarat lapar dan kenyang bayi.
Menurut World Health Organization (WHO), susu ibu atau susu formula masih penting selepas usia enam bulan. Namun begitu, makanan pelengkap perlu diteruskan kerana keperluan tenaga dan nutrien bayi semakin meningkat.
Bila Perlu Jumpa Doktor?
Walaupun kurang makan boleh menjadi perkara biasa, ibu bapa disarankan membawa bayi mendapatkan pemeriksaan jika dia:
- Langsung tidak mahu makan atau minum.
- Kerap batuk atau tercekik ketika makan.
- Muntah berulang.
- Kurang membuang air kecil.
- Kelihatan lemah atau tidak bermaya.
- Berat badan tidak meningkat mengikut perkembangan yang sepatutnya.
Keadaan ini mungkin memerlukan penilaian lanjut oleh doktor bagi mengenal pasti punca sebenar.
Jangan Terlalu Cepat Label Anak Sebagai ‘Picky Eater’
Anak berusia lapan bulan yang kurang makan tidak semestinya seorang yang memilih makanan.
Kadangkala mereka hanya sedang melalui fasa tumbuh gigi, kurang sihat, belum bersedia menerima tekstur baharu atau masih belajar menyesuaikan diri dengan makanan pelengkap.
Apa yang paling penting ialah ibu bapa terus bersabar, menawarkan makanan secara konsisten dan menjadikan waktu makan sebagai pengalaman yang positif. Sedikit demi sedikit, kebanyakan bayi akan belajar menikmati makanan mengikut perkembangan mereka sendiri.
Sumber: Public Health Malaysia
