“Aduh, sejak akhir-akhir ni selalu rasa kebas mencucuk-cucuk dekat tangan aku ni. Apa punca tangan kebas ni ye? Ada kaitan dengan stroke ke atau memang normal je sebenarnya?”
Tangan kebas atau hand numbness adalah keadaan di mana seseorang mengalami kekurangan rasa (sensation) pada bahagian tangan dan kadangkala ia terasa seperti dicucuk-cucuk.
Ia biasanya berlaku disebabkan oleh iritasi saraf atau saraf periperi terhimpit.
Rasa kebas ini lebih kerap dirasai pada hujung jari, tangan, tapak kaki, lengan atas dan kaki.
Selain daripada tangan, rasa kebas ini juga boleh berlaku pada mana-mana bahagian badan dan cirinya bergantung kepada jenis dan lokasi saraf yang terlibat.
Terdapat banyak sebab yang menjadikan tangan anda kebas, dan ia mungkin juga petanda beberapa bagi beberapa kondisi di bawah ini.
9 Punca Tangan Kebas Yang Anda Perlu Tahu
1. Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) merupakan kesakitan saraf median akibat tekanan yang berpanjangan.
Karpal tunnel adalah lorong sempit yang melintasi pusat pergelangan tangan anda. Di tengah terowong inilah terletaknya saraf median.
Saraf ini memberikan anda rasa sentuhan ke jari, termasuk ibu jari, telunjuk, tengah, dan bahagian jari manis.
Kegiatan berulang seperti menaip, memegang handphone atau membuat kerja berat boleh menyebabkan tisu di sekitar saraf median membengkak dan memberi tekanan pada saraf ini.
Tekanan yang kuat dan berterusan menyebabkan tangan berasa kebas bersama dengan kesemutan, sakit, dan kelemahan pada tangan.
[Baca juga : Kerap Dukung Bayi Punca Ibu Sakit Pergelangan Tangan Lepas Bersalin. 5 Perkara Tentang DeQuervain’s Tenosynovitis]
Namun anda tak perlu risau kerana Carpal Tunnel Syndrome dapat dielak dan implikasinya dapat dikurangkan dengan rawatan fisioterapi seperti senaman regangan di bawah ini.
2. Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud, atau fenomena Raynaud, berlaku apabila saluran darah anda menyempit, mencegah darah yang cukup sampai ke tangan dan kaki anda.
Kekurangan aliran darah menjadikan jari dan jari kaki menjadi kebas, sejuk, pucat, dan sangat menyakitkan.
Gejala ini biasanya muncul ketika anda terdedah kepada selesema, atau ketika anda menghadapi stress.
Namun dalam kebanyakan kes, penyakit ini tidak merbahaya dan tidak memerlukan rawatan khusus.
Namun jika jari tangan anda tidak kembali ke warna asal setelah suhu kembali normal, silalah berjumpa doktor untuk membuat pemeriksaan lanjut.
Apa yang berlaku pada tangan pesakit Raynaud
3. Kekurangan Mineral / Vitamin Tertentu
Setiap orang memerlukan keseimbangan mineral dan vitamin dalam diet seharian.
Vitamin B-12 contohnya, penting untuk menjaga kesihatan saraf. Kekurangannya boleh menyebabkan kebas atau kesemutan di tangan dan kaki.
Kekurangan kalium dan magnesium juga boleh menyebabkan kebas.
Gejala lain kekurangan vitamin B-12 termasuklah:
- rasa lemah
- keletihan
- kulit dan mata menjadi kuning
- masalah berjalan dan mengimbangkan badan
- sukar berfikir
- halusinasi
4. Komplikasi Diabetes
Orang yang menghidap diabetes berisiko menghadapi masalah untuk memindahkan gula dari aliran darah ke sel.
Jika seseorang mempunyai kandungan gula dalam darah yang tinggi untuk jangka masa yang panjang, ia boleh menyebabkan kerosakan saraf yang disebut diabetic neuropathy.
Peripheral neuropathy adalah jenis kerosakan saraf yang menyebabkan kebas pada lengan, tangan, kaki, dan kaki anda.
Jika diabetic neuropathy didiagnos dan dirawat awal, peluang mengawal simptom-simptom dan mengehadkan kerosakan saraf adalah lebih baik.
Anda perlu sentiasa berhati-hati dengan tanda-tanda dan simptom-simptom ini kerana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih besar contohnya:
- kudis kecil yang tidak sembuh boleh menjadi ulser
- ulser kaki yang tidak dirawat boleh menyebabkan tisu mati
- tisu mati pula mungkin akan memerlukan pembedahan atau amputasi kaki
5. Gangguan Tiroid
Kelenjar tiroid di leher anda menghasilkan hormon yang membantu mengatur metabolisme badan anda.
Tiroid yang tidak aktif, atau hipotiroidisme, berlaku apabila tiroid anda menghasilkan terlalu sedikit hormonnya.
Hipotiroidisme yang tidak dirawat akhirnya boleh merosakkan saraf yang menghantar rasa sentuhan ke lengan dan kaki yang dipanggil peripheral neuropathy.
Ini juga boleh menyebabkan kebas, kelemahan, dan kesemutan di tangan dan kaki.
Foto Kredit: womenshealth.gov
6. Multiple Sclerosis (MS)
MS adalah penyakit gangguan sistem imunisasi.
Jika seseorang mengalami MS, sistem imun akan menyerang lapisan pelindung di sekitar serat saraf. Lama kelamaan, saraf menjadi rosak.
Rasa kebas dan kesemutan adalah antara kesan MS yang paling biasa. Lengan, muka, atau kaki turut boleh kehilangan sensasi.
Kebas yang berlaku biasanya hanya pada satu bahagian badan.
7. Kesan Alkohol
Mengamalkan meminum arak adalah perbuatan yang tidak sihat dan terlalu banyak kandungan alkohol boleh merosakkan tisu di seluruh badan, termasuk saraf.
Ia juga antara punca tangan kebas dan kesemutan.
Foto Kredit: http://dreamicus.com/
8. Tanda Strok (Angin Ahmar)
Walaupun berkemungkinan rendah, kemungkinan punca tangan kebas adalah petanda awal penyakit angin ahmar atau strok.
Strok atau angin ahmar ini bukanlah penyakit eksklusif untuk golongan tua.
Memang benar, majoriti serangan angin ahmar ini dialami warga emas dan golongan yang berusia 50 tahun ke atas tetapi kini makin ramai kanak-kanak dan remaja mengalaminya.
Malah, menurut Persatuan Angin Ahmar Kebangsaan Malaysia (NASAM), rekod pesakit strok paling muda di negara ini ialah kanak-kanak berusia 7 tahun!
Jadi, dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda juga mengalami salah satu perkara berikut:
- Kelemahan atau kebas di lengan atau kaki anda secara tiba-tiba, terutamanya jika hanya pada sebelah badan anda
- Masaalah bercakap atau memahami orang lain
- Kekeliruan
- Pening tiba-tiba atau kehilangan keseimbangan
- Sakit kepala yang teruk secara tiba-tiba
9. Kesan Sampingan Ubat-ubatan Tertentu
Masalah pada saraf boleh disebabkan oleh kesan sampingan ubat-ubatan yang merawat dari barah hingga kejang.
Mungkin juga punca tangan kebas disebabkan oleh ubat-ubatan berikut:
- Antibiotik.
– Ini termasuk metronidazole (Flagyl), nitrofurantoin (Macrobid), dan fluoroquinolones (Cipro). - Ubat antikanser.
– Ini termasuk cisplatin dan vincristine. - Ubat sawan.
– Contohnya ialah fenitoin (Dilantin). - Ubat tekanan jantung atau darah.
– Ini termasuk amiodarone (Nexterone) dan hydralazine (Apresoline).
Punca Tangan Kebas Perlu Diambil Tahu
Seperti yang dinyatakan di atas, ada banyak punca tangan kebas yang boleh disebabkan oleh masalah saraf, petanda awal bagi penyakit tertentu atau mungkin juga kesan sampingan pemakanan ubat.
Sekiranya anda berasa ragu terhadap punca tangan kebas yang anda alami, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
