Jika anak-anak anda sering tak senang duduk, tidur dan sistem penghadaman asyik terganggu, apa kata cuba berikan mereka makan buah betik bersama bijinya sekali.
Menurut Puan Mazliana Mazlan, biji betik boleh kurangkan kecacingan dalam badan dan ianya bersifat antiparasit. Kalau si kecil sudah ada simptom kekacingan, segeralah beri mereka makan buah betik dengan bijinya sekali. Sangat bagus untuk anak-anak!
Baca juga: Doktor Kongsi 7 Tips Asas Ajar Anak Kendalikan Stres, Elak 7 ‘Jangan’ Ini
BUAH BETIK & BIJINYA DAPAT KURANGKAN KECACINGAN DALAM BADAN!
Pilih betik yang kuning ye, balik rumah boleh terus makan.
Ajar anak makan betik sekali dengan biji tau.
Biji betik boleh kurangkan kecacingan yang buat anak kita asyik tak senang duduk tu, tidur pun terganggu. Betik kena jadi buah favourite anak-anak. Buah tempatan, senang sangat nak dapat.
Setengah biji buah betik, lagi tinggi kandungan vitamin C dalam sebiji buah oren. Biji betik bersifat antiparasit. Sangat bagus untuk anak-anak.
Biji betik jangan dibuang dah lepas ni ye.
Sikit je makan biji tu. Sepotong dadu betik saiz 5 cm, bolehlah letak 1 biji betik. Rasa pahit pedas sikit. Memang tak biasa masa awal makan, rasa pelik. Tapi lama-lama akan terbiasa.
Macam kita tak biasa makan biji jambu batu, biji delima, biji anggur. Bila dah tahu khasiat yang ada, mesti tak susah nak telan.
KEBAIKAN BUAH BETIK!
Selain tinggi vitamin C dan bersifat antiparasit, betik tinggi dengan vitamin, mineral dan antioksida lain.
Nyumsss!
- Vitamin A
- Vitamin E
- Fiber
- Folic acid
- Copper
- Magnesium
- Pottasium
- Lycopene
PATUTLAH MUDAH NAK BERAK LEPAS MAKAN BUAH BETIK…
Betik ada jugak enzim papain dan chymopapain, bagus untuk penghadaman dan kurangkan keradangan. Sebab tu makan betik, mesti asyik lawas nak membuang je kan.
Kita biasakan anak dengan betik tau lepas ni. Seminggu sekali mesti beli untuk anak makan. Kalau dah ada simptom kecacingan, lagi lah korang kena cepat cari dan bagi anak makan betik sekali dengan bijinya.
JADIKAN BETIK SEBAGAI AISKRIM, KREATIF & SEDAP!
Nikmat betul. Yang belum suka betik pun, tetiba jadi favourite makan aiskrim betik.
Kalau anak belum biasa dengan rasa betik, blend kan dulu dan jadikan aiskrim. Masuklah jugak biji betik, tambah madu sikit. Biar dia seronok makan aiskrim betik.
Bila dah serasi lidah anak dengan rasa betik, pantang nampak nanti, asyik kena beli je. Macam ni yang kita nak kan.
Kita cuba sama-sama ya.
Mana tak seronok makan betik kalau macam ni kan.
Sumber: Facebook Mazliana Mazlan
