Perasan tak di sebelah kiri dan kanan anda sekarang ini asyik nampak orang batuk, selesema dan demam sahaja kan? Nampaknya kita dah masuk kepada apa yang dikatakan sebagai ‘musim demam viral’.
Bukan sahaja orang dewasa malah ramai dalam kalangan kanak-kanak juga terkesan dari musim ini. Hal ini kerana faktor cuaca yang tidak menentu menyebabkan suhu badan tidak stabil lantas anda mengalami demam viral.
Sudah bermacam jenis ubat ditelan tetapi suhu badan masih tinggi, hidung tersumbat dan tekak masih perit. Jadi, doktor sarankan untuk anda cuba pula 9 jenis makanan bagi membantu melegakan demam, batuk dan selesema ini dalam tempoh yang singkat.
9 JENIS MAKANAN YANG BOLEH DIAMBIL KETIKA DEMAM VIRAL, BATUK DAN SELESEMA
1. TEH
Tahu atau tidak bahawa teh boleh melegakan hidung anda!
2. JUS SAYUR
Jus sayur boleh meningkatkan daya tahan badan kita!
3. BAWANG PUTIH
Bawang putih boleh membantu untuk melegakan batuk anda
4. PISANG
Pisang sangat baik untuk perut.
5. SUP AYAM
Sup ayam boleh menghidratkan dan mengandungi nutrisi!
6. ROTI BAKAR
Roti bakar sangat mudah untuk dicerna.
7. AIS KRIM
Sejuk dan boleh melegakan tekak yang tengah panas dan pedih.
8. YOGURT
Sebenarnya ais krim dan yogurt boleh menenangkan tekak anda!
9. HALIA
Halia boleh mengurangkan loya atau muntah.
*Tapi ingat, makanan-makanan ini bukan penyembuh atau untuk merawat! Ia hanya boleh membantu ketika anda batuk atau selesema! Kalau masih berlarutan juga pastikan anda dapatkan rawatan pakar yang berkaitan ya!
Sumber: Twitter @DrSamhan
