Siapa sangka air rendaman bendi ternyata boleh membantu melawan pelbagai penyakit dan walaupun sudah mencecah usia 86 tahun tetapi masih kekal kuat.
Menurut perkongsian Mayee Nazrich di laman Facebooknya, air rendaman bendi tersebut mudah sahaja untuk dibuat dan hasilnya memang puas hati. Jom cuba.
Baca juga: Doktor Kongsi Makanan Kena Elak Jika Ada Gout, Bukan Hanya Seafood & Daging Sahaja
KELEBIHAN MINUM AIR RENDAMAN BENDI, MEMANG WOW
Balik kampung haritu sembang dengan kawan atuk, umur dah 86 tahun tapi masih kuat lagi. Bela lembu kambing, tanam nanas dan cili 5 ekar.
Tiada penyakit seperti adik beradik dia yang lain. Tekanan darah ok, gula dalam darah pun ok, kencing manis tak ada, kolesterol rendah.
Bila tanya apa rahsia dia, dia kata cuma amalkan minum air rendaman bendi setiap hari sejak umur 30 tahun.
Caranya mudah dan murah sahaja.
1. Beli 1 ikat kacang bendi.
2. Potong halus (basuh dulu ya)
3. Rendamkan 8 hingga 12 jam di dalam air mineral supaya lendir bendi tadi keluar (tak perlu rebus)
4. Minum macam biasa, air tak rasa apa-apa pun
5. Bila air dah habis, rendam sekali lagi. Boleh buat sampai 2 hingga 3 kali. Sampai likat lendir dia habis.
6. Bendi tadi tu boleh la goreng kicap ke, rebus buat ulam atau letak dalam kari.
Antara khasiat kacang bendi adalah:
- Membuang toksin dalam badan
- Stabilkan bacaan gula dalam darah
- Kurangkan radang paru-paru
- Neutralkan asid dalam badan
- Mengurangkan masalah penghadaman
- Merawat ulser
- Kurangkan kekejangan sendi
- Membantu pertumbuhan bakteria baik
- Mengelakkan sembelit
- Mencuci hati
- Air rebusan bendi boleh dijadikan ubat kudis atau bisul
- Melawaskan pembuangan air kecil
- Mengurangkan bengkak
- Bantu perkembangan otak
Selamat mencuba!
Baca juga: Tak Sangka Nasi Sejuk Ada Banyak Khasiat Berbanding Nasi Panas, Ini 5 Kelebihannya Patut Tahu!
Sumber: Facebook Mayee Nazrich
