Berdengkur semasa tidur sememangnya bukan sahaja merupakan gangguan kepada tidur pasangan malah untuk diri sendiri. Mana tidaknya, akibat terlampau kuat berdengkur inilah yang menyebabkan tidur anda menjadi penat dan tidak berkualiti. Jadi macam mana cara kurangkan dengkur supaya tidur lebih selesa?
Jika anda sudah mencuba pelbagai jenis ubat-ubatan secara medikal masih tidak menunjukkan tanda yang positif, jangan risau kerana petua rawatan menggunakan bahan tradisional boleh membantu.
Baca juga: Perut Kembung Memanjang Setiap Hari, Blend 5 Bahan Ini Jadi Jus & Minum!
CARA KURANGKAN DENGKUR GUNA PETUA AIR KUNYIT DAN MADU
Ada yang telah berjaya mengatasi masalah dengkurannya dengan hanya menggunakan 3 bahan mudah ini. Air suam yang dicampur bersama bahan ini hanya diminum sebanyak 4 kali, ajaibnya masalah dengkurannya hilang serta merta. Menarik bukan?
Jom kita ikuti petua yang dikongsikan beliau di bawah. Selamat mencuba !
Bahan-bahan:
-Kunyit hidup
-Madu
-Air suam
Cara-caranya:
1.Air suam suku gelas dan rendamkan kunyit hidup dalam gelas selama 5 minit.
2.Campurkan dengan madu satu sudu.
3.Kacau-kacau dan minum sebelum tidur. Sehari hanya sekali saja minum air ini.
Faktor-faktor yang menyebabkan anda mudah tidur berdengkur adalah:
1.Mempunyai berat badan berlebihan
2.Alahan atau jangkitan sinus
3.Posisi tidur terlentang
4.Sleep apnea atau gangguan tidur
*Malu juga kalau sebagai seorang wanita pun asyik tidur berdengkur macam lelaki bukan? Jadi, jangan lupa cuba petua rawatan ini ya!
Baca juga: Kulit Gebu Bebas Jerawat Dengan Masker Guna Beras Pulut, Petua Kecantikan Orang Siam!
Sumber: Syiema Ima
