Nak turunkan berat badan tetapi tak tahu menu apa yang nak dirancang? Apa kata anda cuba 9 idea menu makanan tengahari yang anda boleh buat dan bawa sebagai bekal ke pejabat. Bukan sahaja sihat, tetapi sedap tau! Selain itu, makanan ini juga sangat kena dengan tekak dan citarasa orang Melayu dan tak gunakan bahan-bahan yang mahal. Jom cuba!
9 IDEA RESIPI LUNCH PACK YANG MUDAH , SIMPLE & TERANGKAT
Ok Ina pecah satu per satu rahsia Ina turunkan berat tanpa rasa bosan dengan menu makan harian. Salah satu tips adalah amalkan diet yang MENARIK dan WARNA WARNI. Setiap kali buka lunch pack korang mesti rasa macam wow ” I LOVE IT “
Nak sihat tak perlu mahal mahal. Bahan bahan yang simple dan murah pun boleh menghasilkan menu sihat yang lengkap dan seimbang. Ina belanja dulu 9 Idea resipi lunch pack ya. Yang bestnya resipi ni sesuaiii sangat untuk yang dalam programme turun berat tu.
1. KERABU PUCUK BETIK IKAN SALMON
www.facebook.com/coachinafitlife
2. SUP HOMEMADE BEBOLA AYAM
www.facebook.com/coachinafitlife
3. ASAM PEDAS IKAN TENGGIRI
www.facebook.com/coachinafitlife
4. IKAN SIAKAP STEAM LIMAU
www.facebook.com/coachinafitlife
5. HOMEMADE SATAY AYAM DAN SOS
www.facebook.com/coachinafitlife
6. TOMYAM AYAM PUTIH
www.facebook.com/coachinafitlife
7. SUP AYAM BERKENTANG
www.facebook.com/coachinafitlife
8. AYAM KUKUS BLACKPEPPER
www.facebook.com/coachinafitlife
9. KERABU AYAM TOMATO
www.facebook.com/coachinafitlife
*Kalau boleh amalkan menu sihat sebegini selama sebulan, mesti boleh kurus dan kekal ‘fit’ badan! Selamat mencuba!
Sumber: Coach Ina Fitlife
