“aduhai! berat badan dah naik nak diet tapi takde idea la pulak nak masak menu diet apa.”
Memang betul kebanyakkan dari kita yang selalu duduk di rumah ini kerap kali digoda dengan makanan sehingga kekenyangan. Lagi pula, bila konsep kerja di rumah ini sudah menjadi rutin kehidupan kita sejak wabak Covid-19 melanda dunia. Makin menjadi la nafsu makan tu.
Bila asyik menghadap makanan saja, apa taknya berat badan pon turut naik seiring dengan kerja yang banyak. Jadi di sini, kami nak berkongsi menu-menu diet yang mudah dan sedap untuk anda semua.
Baca juga: 4 Jenis Idea Perapan Ayam. Nak Guna Terus Grill & Jimat Masa
5 IDEA MENU DIET WAJIB CUBA, MUDAH & MENYELERAKAN
5 idea menu diet ini telah dikongsikan oleh Mied Majid bagi anda yang inginkan makan makanan yang sihat. Mari lihat menu dibawah:
1. AYAM ROASTED
- Bawang putih ditumbuk
- Halia ditumbuk
- Kicap manis
- Madu
- Garam
- Olive oil
2. IKAN MIX HERBS
- Bawang putih dicincang
- Mix herbs
- Garam
- Olive oil
3. AYAM SERAI
- Serai ditumbuk
- Serbuk kunyit
- Serbuk cili
- Garam
- Olive oil
4. IKAN PERCIK
- Cili dikisar bersama bawang merah dan bawang putih
- Serbuk kunyit
- Sedikit pati santan
- Garam
5. AYAM BEREMPAH
- Serai ditumbuk
- Serbuk kari
- Cili dikisar bersama bawang merah dan bawang putih
- Garam
- Olive oil
Ha mudah kan menu diet yang dikongsi ini? Bahan-bahannya pun senang nak cari. Kalau anda dah siapa buat tu, jangan lupa pula disimpan atau diperam dalam plastik kedap udara supaya tahan lama dan lebih sedap untuk dimakan. Selamat berdiet!
Sumber: Facebook Mied Majid
