Bagi individu yang sudah biasa bersenam, pastinya sukar untuk meninggalkan tabiat sihat ini dalam bulan Ramadan. Namun, terdapat sebilangan mereka yang tidak...
Tahukah anda, manfaat berjalan kaki 10 minit setiap hari memang bagus untuk kesihatan. Walaupun hanya sekejap namun ia boleh menghalang daripada risiko...