Sihat
-
1.6KSalah Buat Boleh Sakit Belakang! Ini Cara Betul Buat Senaman Sit-Up & Kebaikannya
Terdapat pelbagai kebaikan senaman sit-up untuk kesihatan tubuh badan. Ia merupakan senaman yang popular dan ringkas dalam membantu membaiki postur badan serta...
-
2.8K
Makanan Kegemaran Rasulullah, Ini 7 Khasiat Barli Anda Harus Tahu
Sebut sahaja tentang makanan sunnah Nabi Muhammad SAW, sering kali dikaitkan dengan kebaikan buah kurma, anggur dan susu segar. Pemakanan mengikut sunnah...
-
13.0K
Tanda Kekurangan Oksigen Dalam Badan & Petanda Senyap ‘Happy Hypoxia’
TANDA KEKURANGAN OKSIGEN DALAM BADAN Penularan wabak Covid-19 bukan sahaja telah mengubah gaya hidup kita, malah ia juga membuatkan kita risau kerana...
-
6.8K
Jangan Sampai ‘Overdose’, Pakar Kongsi Saiz Hidangan Betul Bila Makan Buah-Buahan Tempatan
Musim buah sudah pun tiba. Pelbagai buah-buahan tempatan dapat kita lihat dijual di pinggir-pinggir jalan dengan harga yang berpatutan. Boleh pening dibuatnya...
-
2.5K
9 Idea Makanan Mudah & Sihat Untuk Makan Malam, ‘Confirm’ Diet Menjadi!
Dari hari ke hari, mesti selalu cakap nak diet kan? Tapi dalam fikiran mesti dah tetapkan diet ini susah. Ada juga yang...
-
3.3K
Tingkatkan Sistem Imun Badan Anda Dengan NH Immue-U Ni, Memang Berkesan Tau!
Macam yang anda semua tahu, sistem imun yang kuat dapat melindungi tubuh kita dari terkena virus dan penyakit. Lagi-lagi pada musim wabak...
-
6.9K
6 Kebaikan Senaman Angkat Kaki, Sambil Baring Pun Boleh Kempiskan Perut!
Akhir-akhir ni ramai yang share cara senaman angkat kaki. Walaupun pergerakan ini nampak ringkas, sebenarnya ia dapat memberi banyak kebaikan untuk kesihatan...
-
6.6K
10 Jenis Buah Tinggi Serat & Bagus Untuk Diet
10 BUAH TINGGI SERAT & BAGUS UNTUK DIET Seperti yang kita tahu, buah merupakan antara makanan yang terbaik untuk diet harian. Buah-buahan...
-
13.6K
Bukan Sekadar Semak, Rupanya Ini Khasiat Pokok Letup-Letup Yang Jarang Diketahui
Eh, rupanya banyak khasiat buah pokok letup-letup ni! Masa kecil pasti kita suka main buah letup-letup dan pecahkan di kepala kan? Kadang-kadang...
-
3.4K
8 Khasiat Arabic Gum Menurut Kajian Sains, Kelebihannya & Cara Makan
Pernah dengar tentang khasiat arabic gum? Arabic gum biasa digunakan oleh masyarakat Timur Tengah sebagai ramuan masakan. Ia juga sering digunakan untuk...
-
6.5K
Kenapa ‘Berangin’ Satu Badan Bila Makan Buah Cempedak?
Nampaknya musim buah cempedak sudah tiba! Bukan sahaja durian, malah buah cempedak ini juga menjadi kegemaran ramai terutama sekali apabila digoreng. Bukan...
-
7.2K
Perut Sakit Tanda Anda Dijangkiti Wabak Covid-19?
Penularan wabak Covid-19 sangat mengerunkan rakyat Malaysia. Hal ini kerana virus tersebut telah merebak secara meluas dan boleh menjangkiti sesiapa sahaja. Umum...
-
15.0K
Peluh Mencurah-curah! Ini 4 Kebaikan Senaman ‘Mini Stepper Exercise’ & Tips Menggunakannya
KEBAIKAN SENAMAN ‘MINI STEPPER EXERCISE’. BOLEH KURUSKAN BADANKAH? Sejak pandemik yang melanda negara, kita semakin banyak menghabiskan masa di rumah. Gaya hidup...
-
7.8K
8 Khasiat Cuka Epal (Apple Cider Vinegar) & Cara Pengambilan
KHASIAT CUKA EPAL (APPLE CIDER VINEGAR / ACV) Pernah dengar tentang cuka epal? Cuka epal atau apple cider vinegar (ACV) sebenarnya ialah...
-
24.7K
7 Kesan & Kelebihan Senaman Plank Jika Dibuat Setiap Hari
KELEBIHAN SENAMAN PLANK Pernah tak dengar orang kata, “Kalau rasa 1 minit tu sekejap, cubalah buat plank!”. Walaupun nampak macam senaman statik...
-
7.5K
Kit Ujian Kendiri Covid19: Harga, Cara Penggunaan & Jenama Yang Diluluskan KKM
KIT UJIAN KENDIRI COVID19 (SELF TEST KIT) Dengan trend penularan wabak Covid-19 yang masih belum reda, orang ramai diminta untuk kekal menjaga...
-
8.2K
Bukan Sekadar Penyedap Minuman, Ini 8 Khasiat Biji Selasih Yang Ramai Tak Tahu!
Khasiat Biji Selasih Untuk Kesihatan Bila sebut tentang biji selasih, kita pasti akan teringat pada minuman manis dan pencuci mulut yang menyelerakan....
-
4.2K
Wajah Bengkak, Ini Bahaya Sindrom Nefrotik Dalam Kalangan Kanak-Kanak
Semasa proses anak-anak membesar, macam-macam jenis penyakit yang dialami terutama sekali demam. Namun, penting untuk mak ayah peka dengan keadaan anak apabila...
