Pantang

Jangan Buat 7 Perkara Ini Kalau Anda Bersalin Caesar

1.8K
reads
pantang bersalin pembedahan

“Syukurlah esok dah boleh balik rumah. Kebas rasa badan duduk di hospital lama-lama. Tapi, risau juga nak berpantang sendiri sebab sebelum ini bersalin normal. Ada apa-apa perbezaan ke kalau pantang bersalin pembedahan?”

Berpantang selepas bersalin adalah salah satu tempoh yang paling penting untuk memulihkan kesihatan wanita. Ada yang berpantang 44 hari, ada yang berpantang sampai 100 hari. Ini semua bergantung kepada kesesuaian keadaan, kesihatan, dan budaya anda.

Menurut BabyCenter, pembedahan Caesarean dikategorikan sebagai pembedahan major. Maka, ada beberapa perkara penting yang perlu anda elakkan, terutamanya bagi penjagaan pantang bersalin pembedahan. Ini kerana, otot dalaman dan luka anda memerlukan rehat supaya cepat sembuh dan anda dapat kembali menguruskan kehidupan harian dengan lebih efisyen.

pantang bersalin pembedahan

Foto Kredit: pinkycould.com

7 Pantang Bersalin Pembedahan Yang Perlu Dititikberatkan

1. Bergerak Aktif

Elakkan melakukan sebarang kerja-kerja rumah yang sukar, turun naik tangga, ataupun mengangkat barang yang lebih berat daripada bayi anda.

Selain itu, pergerakan biasa seperti menoleh dan memusing mungkin menyebabkan kesakitan dan perlu dilakukan secara berhati-hati.

Foto Kredit: infansure.com.vn

Foto Kredit: infansure.com.vn

2. Batuk

Jaga pemakanan dan jauhkan sebarang jenis makanan berminyak atau pedas mahupun minuman seperti air sejuk dalam kuantiti banyak kerana ia boleh menyebabkan batuk. Memang seksa bila dah kena!

Sekiranya anda ingin terbersin, ketawa atau terbatuk, letakkan sebiji bantal merentangi perut dan tekan perlahan-lahan untuk ‘menahan’ pergerakan perut.

Selepas 1 minggu, anda juga boleh memakai bengkung atau ‘binder’ daripada kapas yang dapat menyokong perut serta postur anda.

3. Berendam Dalam Air Panas

Elakkan tab air panas atau kolam renang sepanjang waktu berpantang. Tapi, anda digalakkan untuk mandi supaya badan rasa selesa dan bersih. Berhati-hati supaya luka pembedahan tidak terlalu basah dan dilap dengan kering selepas mandi.

Sentiasa perhatikan luka supaya sebarang jenis jangkitan dapat dicegah atau dikesan pada peringkat awal.

Mandi di malam hari tidak bagus? Itu hanya mitos lama

4. Hubungan Intim

Buat sementara waktu, ‘berpantang’ dahulu daripada hubungan intim walaupun mungkin darah nifas yang keluar tidak begitu banyak.

Pastikan luka bersalin anda telah kering dan anda telah berasa cergas untuk melakukannya bersama pasangan.

5. Senaman

Seperti ramai ibu-ibu, ramai yang ingin cepat kurus selepas bersalin. Apapun, tangguhkan sebarang senaman abdomen sehingga 4-6 minggu selepas bersalin.

Dapatkan saranan doktor sebelum memulakan sebarang rejim senaman atau diet yang khusus.

Foto Kredit: whattoaxpext.com

Foto Kredit: whattoaxpext.com

6. Ambil Remeh Tentang Penyusuan Badan

Biasanya mereka yang bersalin pembedahan akan memerlukan sedikit pertolongan untuk menyusu badan kerana lokasi luka pembedahan yang sedikit mencabar.

Oleh itu, jangan teragak-agak untuk bertanya atau mendapatkan pertolongan sesiapa untuk membantu anda memangku bayi ketika anda cuba mendapatkan posisi yang selesa. Sediakan pam susu sekiranya anda berasa susah untuk menyusu bayi secara ‘direct’.

pantang bersalin pembedahan

Foto Kredit: sky-t.ru

7. Biarkan Diri Dilanda Kemurungan

Bersalin secara pembedahan memang memakan masa yang lebih lama untuk sembuh berbanding besalin secara normal. Tapi, ketahuilah bahawa anda tidak perlu melaluinya sendiri.

Dapatkan sokongan moral dan bantuan keluarga apabila anda memerlukannya. Berbuallah dengan suami, saudara, atau teman-teman untuk mengurangkan stres. Jangan memaksa diri menguruskan keluarga atau terlalu memikirkan kerja harian hingga menjejaskan emosi anda.

berpantang sendiri

Foto Kredit: parents.com

Ketahui Tanda Amaran

Dalam penjagaan pantang bersalin pembedahan, tidak salah anda mengambil ubat penahan sakit. Dapatkan nasihat doktor dan jururawat untuk membantu anda.

Selain itu, terdapat beberapa tanda amaran yang tak patut dipandang ringan seperti demam berterusan, pendarahan yang terlalu banyak dari faraj, luka bernanah atau kemerahan, jahitan terbuka atau berlubang, bengkak, atau rasa kesakitan yang luarbiasa.

Jangan berlengah lagi jika mendapati tanda-tanda ini pada diri anda. Utamakan kesihatan diri ya!

Carian Yang Berkaitan:

  • cara pantang bagi bersalin czer
  • cara pantang ceaser
  • senaman untuk caesar
  • berpantang selepas ceaser
  • makanan pantang bagi ibu menyusu selepas besalin secara caeser
  • ceaser bersalin
  • pantang suami selepas bersalin czer
  • pantang selepas caesar
  • bersenam selepas bersalin caesar
  • berpantang untuk caesar
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Yang Popular

To Top